現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/王起 “大顯擺”發財了。 發了財的大顯擺回村看望父母的時候，開上了寶馬車。以前他回家的時候，下了班車要背著大包小包步行走七、八里路，再后來就在車站打個三蹦子。因為從鎮上到他家的路是土路，不通班車。現在他居然開上了寶馬車，成了村里最牛逼的一個。這人呀，真是此一時彼一時。 大顯擺原名叫達顯才，由于他愛顯擺，從小就得了這么個綽號：大顯擺。這個綽號給了他，就好比42號的腳穿42碼的鞋，再合適不過了。比如：在他小的時候家里狠窮，可在外人面前他從不認窮。有一次吃過晚飯后，他走在大街上見人就問：“你家吃的啥飯呀？我家吃的是燉肉。”人家就問，吆，你家又吃肉了？他就會說我家天天吃肉。然后，他就把嘴撅給人家看。原來，他是從自家油罐兒里摳了一點兒豬油，把嘴巴周圍抹上一圈兒，看著油亮亮的，真象是剛剛吃過肉似的。其實，他家吃的是窩頭“咕嘟”白菜。再比如：他在學校里的學習成績總是倒數第一，可他買了一只紅筆芯，把每次老師判完的作業重新造一張假的，都打成對勾，再畫上100分，拿回家里給父母顯擺。好在父母都是睜眼瞎，好糊弄……就這么說吧，大顯擺，凡事都要顯擺顯擺，好像不顯擺他就得死。你別他看念書不咋地，搞歪門邪道卻是有一套。他走向社會后，在茫茫商海里，底抓上撓翻騰了沒幾年，竟然成了村里的首富。這叫豬往前拱，鳮往后刨，各有各的招。有位大領導不是說過嗎：不管是公貓是母貓，抓住耗子就是好貓。你想啊，在不該顯擺的時候他都要顯擺，現在成了村里的首富，若不顯擺顯擺，豈不是大大的浪費資源？于是，大顯擺回村的時候都要戴著墨鏡開著寶馬車，叼著“中華煙兒”在村里繞一繞，顯擺顯擺。 不過，大顯擺愛顯擺是顯擺，他最大的優點是孝順。如今他在城里已經買了樓房，還是堅持每周回村一次，看望他的父母。他也曾多次動員父母去城里住，可他的父母就是不去。按他父親的說法，一棵樹生在哪里根就在哪里，小樹可以挪動，老樹一挪必死無疑。因此，父母寧可在鄉下住小土窩，也不去城里去住那不接地氣的“活棺材”。這樣一來，大顯擺就得經常回村看望父母。從前孩子老婆都在農村，回家時大包小包背著扛著，步行走七、八里路，一想到很快就見到老婆孩子了，心里總是充滿一種喜悅。后來下了長途客車，有了“三馬子”接送，隨著三馬子的顛簸，回家的心也跟著飛起來，有一種愜意感。如今自己開上了寶馬，光為了回來看望父母，從思想里就成了一種負擔。從前步行沒覺得路怎么難走，坐在三馬子里也沒覺得有什么不舒服。現在坐在自己的車里，就覺得這條路比自己的車還窄。 這不，懶懶散散一夏天沒正經下雨的龍王爺，突然發起威來，潑下了一場暴雨，本來就坑洼不平的土路，被沖的溝壑縱橫，致使大顯擺的坐騎也搖頭擺尾不受約束，方向盤在他手里失了控，前輪“咣當”一聲栽進路邊的坑里，只剩下個車屁股在坑外撅著！大顯擺下了車，圍著寶馬轉了一圈兒，無奈的搖搖頭……如果不是父親打電話說母親病了，這種天氣他才不會回來呢。 無奈之下，大顯擺給父親打了電話，父親叫了幾位鄉親來，用锨、鎬刨的刨，挖的挖，費了好大勁兒，總算把車弄出來了。大顯擺看著幾位鄉親們弄了一身泥土，有些不好意思。 “爸，回去把家里那兩只雞殺了，我請老少爺們兒喝‘茅臺’。” 前來掫車的人當中，有一位是大顯擺的五叔。五叔說：“我說侄兒呀，我們都是土老百姓，可享受不起你那茅臺。我看你還是留著給城里那些有頭有臉兒的人們喝去吧。”說完，扭頭就走。其他幾個人看了一眼大顯擺，也扛著鐵锨、鎬頭跟著走了。 大顯擺張大嘴巴愣在那里。 父親看了看離去的人們，白了兒子一眼，小聲責怪道：“他媽的，你就說請大家喝酒去就得了，還非得把‘茅臺’說出來。我說你是不是不顯擺就得死呀！” “啊……這……”大顯擺臉紅得象下蛋的鳮。 “說你多少回了，你這顯擺的毛病就是改不了！”父親仍拉著臉說，“要想顯擺，你就干點正經事兒，把這條路修修，讓大伙兒也都跟著沾沾光……” “這……”大顯擺用手撓撓后腦勺，想了想說，“爸，今兒就聽你的！” 天上的云閃開了一道縫兒，太陽從縫里擠出來，越擠越寬…… 【作者小傳】王起：原籍河北圍場縣，現住無極縣 +10我喜歡
我們總會給自己太多的壓力，我們總是看不到自己閃光燈，我們總是小心翼翼的保護好自己的自尊心，我們總會去羨慕不已別人的生活。 不知道是從小開始的，還是在我們有了自己獨特的分辨是非能力的時候，我們總會羨慕身邊的人或著事。總是會去拿自己的缺點和別人的優點比較個不停。以至于有太多太多的人自卑不已，而又隱藏的難以發現。 應該是從大學開始，三五好友晚上聚會吃飯的話題，多多少少的不再是那么的單純，從開始的學習，體育活動，到后來的戀愛，直到最后。別人的生活已經成了我們之間的交流。你知道A嗎?他最近家里好像給他買車了?還有那個B他買了一個LV把包，那個C他家應該是土豪，還有D他開公司了。這樣的話題從大學一直到畢業，以至于后來的工作時，多數情況討論的也是這樣。只不過有時候話題會從別人轉移到自己。 以上的一切多數情況只是羨慕別人富裕的生活，到后來開始羨慕別人的生活美好，別人的身體良好，別人長的漂亮，別人天天旅游，別人活的瀟灑，別人住的豪華。別人別人的都是別人的，有時候我們很想在飯桌上話題一直圍繞我們自己。但是，那幾乎不可能。每個人都想表現自己，每個人又都在訴說別人的生活。 我在想，很多時候我們總是因為別人的一個點來比較我們的整個生活，好似就是因為別人的一個點，我們就武斷的認為他的生活是個完美。這何嘗不是我們把自己的美好愿望，強加于別人的影響之中。 古話說;家家有本難念的經。這話一定都不假，但是在我們印象里，不知道是什么蒙蔽了我們的雙眼，使我們難以看到真相，又或者我們只是接觸了別人生活里的一點，難以看到整個全部，大多數的時候我們又用自己的幻想填補了我們看不到的空白。以至于我以為他的生活就是這樣的，我要學習他，學習是不錯了，看到別人的美好一定要去追尋，也可能我們一直都在追尋我們幻想，我們才覺得生活愉快。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 雖然我們很多人都說我們過好自己的都可以了。不要去管別人，可當我看到舉止投足間談笑自如間有意無意間我們總會提前別人的生活，那羨慕的眼神和慷慨的動作，早已短暫的出賣了我們的內心。 說白了我認為，這一切的一切除了我們的幻想，還有我們對自己的無奈在里面。我們不是在去羨慕別人，而是我們對我們自己無奈和對我們自己的不滿。當我們說著別人的時候，情感是復雜的，有羨慕。有感嘆，有嫉妒。羨慕別人的美好，感嘆他的運氣和努力，嫉妒為什么是他，而不是你。 我們羨慕別人就是對自己的不滿，多數人還把這一切歸于自己的運氣，其實就是實力，要承認自己的失敗才會進步，我們和羨慕的人差了太多太多，不只是財富的不同，還是觀念，習慣，生活態度，都是我們的不足。其實生活沒有那么的復雜，我們做好自己，最簡單的是多看看你有什么。不要去比較，也沒有什么可比較的，不要去抱怨，也沒有可抱怨的，如果你非要去，難受的也只有你自己。 我們最要羨慕的生活嗎?不我們只要羨慕我們自己的生活。生命是個例，別的都是我們的貪心。 +10我喜歡
作者：蓋吉忠 連綿不斷的秋雨嘩啦啦地下著，打在玻璃窗上啪啪啪地響。風夾裹著雨沒有停的意思，烏云遮敝了天空。 李君在屋里來回地走著，唉聲嘆氣！天老爺你快晴天吧，你幫助幫助我吧。李君的妻子臨產，接生婆看了看產婦的情況，快去醫院，大流血耽擱不得。 這件事離現在三十多年了。家鄉通往縣城的路全是泥土路，晴天一身灰，雨天全是泥。救護車走不了，怎么辦人命要緊，一刻也不能耽擱，實在沒有辦法，也只好找來了小四輪。 屯鄰聽說了，來了不少人。屋里擠滿了婦女。大伙幫忙把產婦抬上了小四輪。這時雨還在下著，準備好了塑料布。錢也不夠，大家你拿五十，他拿一百。湊了幾百元錢。那時也夠了，李君的臉上流露出一絲微笑。司機開著小四輪在崎嶇泥濘的路上行駛。四輪車噴射泥漿。濺在人們身上。人們也顧不上這些了，救人要緊。孕婦折騰，不住地哀嚎，發出痛苦地呻吟，慘象目不忍睹。李君的汗水直往下流，一籌莫展。恨不得馬上到慶安。 車艱難地行駛，大約過了一個多小時，到達了縣醫院，馬上把孕婦抬到了急診室。孕婦流血過多休克過去了，小孩生了下來是個女嬰。大夫看了看，把李君叫到旁邊，你妻子流血過多，生命難保。準備后事吧。李君的眼淚簌簌地流了下來，我的女兒命好苦呀，剛生下來就沒有了母親。孩子保住了，產婦永遠地離開了人世。 后來人們給這個孩子起名叫“圓圓”。在李圓圓的記憶中，媽媽永遠都是代名詞。從此孩子失去了母親。李君的母親這時已經五十多歲了，侍候李圓圓，李君也沒錢買奶粉，整天面糊糊摻上白糖，定時定量，孩子身體健康。吃的白胖胖的。看著幼小可憐的女兒，常常淚水相伴，嘆息自己的女兒命不好。一口奶水也沒吃過，也沒嘗過奶的滋味。 本屯有個王大嫂生了個小孩，李君把孩子抱到王大嫂那，王大嫂看孩子可憐，讓孩子吃奶。圓圓吮吸著乳汁，一口口地吃著，吃的是那樣的香甜，吃飽了睡在王大嫂懷里，這是孩子第一次體會到母親的溫暖，也是孩子有生以來從別人那里體會到的母愛。王大嫂看著年幼的孩子，不禁流下了同情的淚水。 晚上李君做了個夢，不知在哪里，他的妻子和一個不認識的人舉行了婚禮。看見李君也沒有說話。李君上前和妻子搭訕，你好狠呀，扔下孩子給我，我怎么活呀。 咱倆今生沒有緣了，來世再做妻子吧。我也不樂死呀，閻王不讓我活，我也沒辦法。你好好地把孩子拉扯大，我在陰間保佑你倆。我今生報答不了你的情，來世再說吧。妻子邊哭邊說著。 李君拉了妻子一下，妻子沒有了。李君醒來是個夢。李君想：這是妻子給我托的夢，她也惦記孩子，但也沒有辦法。李君的一個手正搭在孩子的胸前。孩子還在香甜地睡著。 人都說女兒是父親的小棉襖，能給爸爸送來溫暖，長大后能為爸爸遮風擋雨，有這個女兒今生我就足矣了！我和孩子的命都不算太好，只有相依為命。 不知不覺的李君又進入了夢鄉，他看見自己的女兒長大了，女兒和女婿從北京回來，給他買了不少好吃的。安慰父親好好地保養身體。在家呆了幾天后，女兒女婿把自己接到了北京。住上了高樓大廈，屋里富麗堂皇，吃用都應有盡有，有些東西自己第一次見到，看到這樣奢侈豪華的生活，淚水盈滿了雙眼。自己這些年為了供養女兒，歷盡艱辛萬苦，不知受了多少累。如今女兒長大，成家立業，過上了富足的生活，心里怎能不高興！老伴呀，如果你在天有靈好好地保佑女兒，就讓女兒這一輩子身體健康，永遠快樂地生活。 公雞的叫聲打破了他的美夢，看著熟睡的女兒，李君樂了，笑的是那樣的開心，是人生最高興的時候。李君心想：我一定要把孩子撫養成人，對得起死去的老伴。 這時天已大亮，李君起來忙著家務，他邁著堅實的步子，朝著美好的明天邁進！ 【作者簡介】蓋吉忠，黑龍江省慶安縣大羅鎮中學教師，一九六五年十一月生。畢業于肇東師范學校，后進修綏化學院，大專文化，初中語文教師，中國詩人圈及九州詩詞文學社會員，作品在媒體網站發表。 +10我喜歡
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